A Zumba, uma dança que mistura vários ritmos e promete queimar até 1000 calorias em 1 hora, tem cada vez mais adeptos. Ela começou a se expandir ano passado pelo Brasil, e vem ganhando cada vez mais fãs. Não há restrição para fazer as aulas, somente boa disposição, já que terão músicas em que você irá mexer o corpo inteiro. A Zumba veio da Colômbia e promete crescer mais e mais no mundo fitness. Eu sou adepta da zumba desde o ano passado e posso afirmar que é uma dança maravilhosa. Você acaba viciando por ser diferente de tudo e por fazer você mexer o corpo todo. Além de você ter um equilíbrio a mais do seu corpo, você se diverte nas aulas. Pra você que tem videogame e gosta de comodidade, da pra fazer as aulas em casa. Perfeito não?
Essa é minha turma de zumba:
Esse dia a gente estava gravando um vídeo de uma dança que ensaiamos, pois estamos participando de uma disputa entre as turmas da professora. Vou aproveitar a situação para postar o link do vídeo pra vocês curtirem. Cada curtida é um voto e no final ganhamos um prêmio! Valeu galera =)
Link: Vídeo Votação
Quaseeeeeeeee senti vontade de dançar pelas 1000 calorias!
ResponderExcluirMas menina, você não precisa não!
p.s.: votei e espero que ganhem!
valeu Mi =D
ResponderExcluirQue legal! Adorei hehehe
ResponderExcluirEu faço dança, mas é pop :D
Beijinhos, Isa.
Heart of Sunday